篇一：活在当下
　　某君为公务员，大约60岁，刚从领导岗位退下，可谓是颐养天年，快乐多多。
　　不料，最近却听到如此消息：他抛弃糟糠，另娶新欢。顿时，一片哗然。落个众叛亲离的骂名，有人骂其陈世美在世，同情女方；其妻更是一哭二闹三上吊，搞的人尽皆知，让他名声扫地，以至于晚节不保；孩子更是不理解，一家人闹得人仰马翻，鸡犬不宁。
　　乍一听，我顿生反感，因本人崇尚举案齐眉，执子之手。
　　细询问，得知。他与前期几十年前就貌合神离，同床异梦。可当时碍于孩子小，为了给小孩一个完整的家，他不得不隐忍着，痛苦的生活着。而如今，孩子们已成家立业，他的任务已经完成，于是追求后半生的幸福成为他的目标。据说，他和现在的妻子早在10多年前就有染，走到现在，也算有情一人终成眷属吧。再次见到他，红光满面，胖了许多，和几年前见到的情况大相径庭：面容憔悴，弱不经风，也许，这就是爱情的力量。
　　看中央台阿果主持的“心里访谈”，一个女主人公花大钱雇私家侦探，苦苦寻觅丈夫出一轨的证据，目的是想看看丈夫是否真的有外一遇，但大量的事实已经表明了丈夫的情况：夜不归宿，甚至和小三在外孩子也有了。心里学家当时就说：‘再去寻找有意义吗？心就不再了，你还能追上脚步吗？
　　是呀，爱不在就放手，别让它成为负累。如果不爱，好聚好散，也算给爱一条生路。
　　毕竟，活在当下最重要。
　　
　　篇二：活在当下
　　每一个人都会讲当下，但是不知道当下是什么东西，当下是佛经里面最小的时间单位。一个小时有60分钟，一分钟有60秒，一秒钟有六十个刹那，刹那就是，我爱你刹那即是永恒那个刹那。一个刹那有六十个当下，所以一秒钟有三千六百个当下，就是活在非常非常小的时间单位，如果你可以活在那个非常小的时间单位，你就可以每一刻都活得很饱满、很有力量。(散文网- www.sanwen.org.cn)
　　禅宗有一个祖师，有一天徒弟就问他，说师父请问你都怎么样修行?他说：“我吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉，我都是这样修行。”弟子就说：“一般人不也是一样吗?有什么不同?”这个师父就说：“一般人吃饭的时候百般需索，睡觉的时候千般计较，所以不同。吃饭的时候不会专心地吃眼前这一餐饭，都会想昨天那一餐比较好吃，或者前天那一餐更好吃，所以这一餐永远不是最好吃的。”
　　睡觉的时候都会想明天再去兼更多的钱，还有很多的工作要做，因此睡觉就睡不安稳。所以活在当下一个非常简单的方法，就是吃饭的时候专心地吃饭，睡觉的时候专心地睡觉，喝茶的时候专心地喝茶。
　　为什么叫茶禅一味?因为喝茶里面就可以活在眼前的一刻。
　　我教各位一个简单的方法，从今天开始回到家里，每一次把茶拿起来喝的时候，先生起一个念头，好好地喝这杯茶吧j因为这辈子再也不可能喝到两杯一模一样的茶，你真正地进入茶的这一刻会发现，那杯茶真好喝，因为你整个身心融入了那一刻，融入了那个当下。
　　
　　篇三：享受生活的每一天——活在当下
　　又是一个雨后的夜晚，下午一场雷雨过后，气温下降了不少。其实自从踏入六月以来，天气仿佛一直没有晴朗过。想必，一定打破了很多人准备了很久的七一出行计划了吧？
　　大自然经常都充满着未知的变化，正如我们的人生，到处都充满着意外。尽管我们已经一早计划好了很多的东西，可是很多时候事情未必能够如我们所愿般地顺利进行。在这个时候，我们唯一能够做到的，就是适时地调整自己的心态，重新计划、重新出发。也许你会不甘心之前所做的一切就这样就被迫放弃了，也许你会认为重新再来是一件很浪费时间和让人烦恼的事情，可是人生就只能够这样一直向前走。生活道路上，想要让自己过得快乐一点，要改变的不是环境，而是人。人，是控制自己心情的源泉，可是情绪，也是最难被人去控制的。
　　看了看上一篇日志发表的时间，才发现，原来我已经有很长一段的时间没有更新过日志了。不是已经不再喜欢用文字去记录生活了，而是很多时候、很多感觉都是稍众即逝的，当终于有时间去记录，却发觉那种感觉已经没有了，所以只好作罢。现在很多的生活感悟都发表于新浪微博上，有时候真的不得不佩服微博这样东西的即时性和生活化，也许正因为这样，所以它才会让越来越多的人所接受和热衷吧！
　　一直在努力学习一样东西——活在当下。别以为这只是简单的四个字，要真正参透当中的意思却一点也不容易，更加不可能轻易做到。“活在当下”，意思是要珍惜现有的一切，学会欣赏眼前的事物，学会好好爱当下的自己。这是一种充满着智慧的生活态度！在人生的道路上，我们会遭遇到很多挫折和困难，也未必是物质上富有，精神上真正快乐的人，但每一个人都总有能力让自己轻松一些，快乐一点。
　　很久没有爬过山了，总觉得爬山是一件很有趣的事情，山路漫漫，曲折迂回，你好像永远都看不见尽头在哪里。正如我们的人生，你不向前走，永远都不知道前面等待我们的是什么。一路上，有过期待，也有过迷惘。沿途的风景很美，很多时候我们都需要具备怡然自得的心态，学会善于欣赏大自然的一切。
　　
　　篇四：活在当下
　　一行人很安静地跟随导游，在死寂的北川老县城里游走。废墟下死难的灵魂不知道能不能享用生者供奉的鲜花，不经意把游客的思绪拉回到四年前天崩地裂的情景。在北川中央祭奠园，一张退色的横幅让很多人驻足停留：“贺川，你们好吗？爸爸妈妈好想你。儿子，今年是你离开妈妈四周年了，妈妈都不知道这四年是怎么过来的。每天都是撕心裂肺的痛。儿子，爸妈永远爱你。我们永远在一起，好吗？儿子，妈妈好想你，想你，想你！”我以为我很坚强，却无法阻止泪水泛滥。当灾难降临的时候，生命如此脆弱，甚至不堪一击。我强烈地感受到活着真好。此时，心里满是对生命的敬畏。
　　中午在吉娜羌寨聚餐，饭食相当可口。周围的人狼吞虎咽，很快就只剩下杯盘狼藉了。我没有胃口，独自站在羌族人修建的羌碉下默然。云气在高山之间盘旋，漫山遍野的灌木毫不掩饰地释放生命的张力。大自然似乎很公平，堵死了一个出口也会留给你另一个通道。面对巍峨的大山，还有那些没有污染的空气和水流，短暂留下来成了我最美的奢望。导游女孩能歌善舞，与之交谈，不卑不亢，满眼满嘴里流露的是对大山的热爱。同车的一些人跟她开黄色玩笑，却被漂亮的羌族小姑娘的莞尔一笑挡在外边。那些有了文化的“流氓”，总按照金钱的规则度量这个世界。不应该苛求每个人都应有高尚的情操，但至少应学会尊重。夜晚的大雨驱走了睡意，我却很感谢在旅途中有这样无眠的回忆。冷月伴随细雨，窗外的鸣虫不知疲倦地叫唤，屋内的蚊子害羞地追逐，想给来自千里之外的我留下难忘的印象。
　　人总是幻想未来。后来才明白，未来遥不可及，不能一时拿出胜败结果，也不知道自己输赢，也就没有太大压力，即使是个梦幻，很多人也愿意生活在所谓的未来世界里。安慰人的最好话语就是多看看美好的未来。人生就差不多两万天，没有草稿纸，每天都是现场直播。人最怕面对现实，而现实往往不为人设计。很多不如意已经是生活的常态。抱怨它或者躲避它，生活就在那里。我们羡慕有钱人可以挥金如土，其实是在嫉妒或者叫仇富，因为自己不能；看到某美女钻进豪车，嘴上没骂心里在嘀咕：美女嫁给金钱迟早要遭抛弃，还是嫁给像我这样踏实人吧，可是这个美女宁愿在宝马车里哭也不愿意在你的自行车上笑；打开电视，总嘲笑娱乐圈没有规则，却暗地里想如果自己做了明星就会变本加厉。生活很公平，尽管有差异，一生的配额是一定的。别人燕窝鲍鱼，我花生米伴小酒，同样酒足饭饱。只有活得简单才有无尽的快乐。也只有面对你不愿意面的现实，你才有幸福感。很多不切实际的想法源自儿时教育。儿子刚进幼儿园，父母就为之设计好未来发展蓝图，几乎都定位在清华北大，底线至少也是社会上层的成功人士。事实上，这个世界成功的并不多，大多属于平凡者。平凡不平庸，就已经属于站得很高的那一类了。
　　埋在废墟下的不乏腰缠万贯的人，瞬间就可以灰飞烟灭，赤条条而来赤条条而去。生命是一场旅行。你要的是一路的风景，而绝不是最终的目的地。有人说九寨沟很美，而有人去后回来就说没有什么看头，大呼上当。其实，旅游的最高境界是不沿既定的路线行走而是另辟蹊径。试问又有多少人能做得到呢？旅游只是一种经历，没有对与错，也没有上当吃亏之说。我一直信奉刘德华的那句台词：钱只是需要而不是重要。如果一切都为了钱，你就陷进了泥潭，活得累，活得苦，有时数钱也流泪，失去了生活的意义。河北馆陶县一名高三教师自杀，4月份仅仅领了1400多元的工资无法支付想要的生活，真的不值。人的欲望如沟壑很难填平。正因为钱有如此魔力，很多人愿意赴汤蹈火。偶进寺庙，方丈一语茅塞顿开：人最大的财富是健康，人最大的错误就是执迷不悟。其实一个人没有必要去过锦衣玉食的生活，因为长寿者大多是粗茶淡饭的人。长寿者大多简单而快乐，糊涂而率性。我没有理由去排斥金钱，因为钱也可以衡量一个人的价值。我当初离开公立学校到私立学校的时候曾引起轩然大波，有人就直接对我说我是为钱而去的。我只有报之一笑。除了钱，你谈理想或信仰都会遭人嗤之以鼻的。挣钱之外，可以有天高云淡，可以有月白风清，可以有诗意的栖居，岂不两全其美？
　　不敢面对现实的人迟早会被现实淹没。不必羡慕别人的豪车豪宅，你可以在乎你的小酒小菜。用最好的心情做最好的自己。开心是一天，不开心也是一天，不如天天开心。活在当下，生活就为你歌唱。