一生总有这样的时候：最想流泪的事情发生时，死撑着不肯落一滴眼泪。最想挽留的人离开时，咬紧了牙不肯说一句挽留。心里无数次叫嚷着想投降，脸上却佯装出一副毫不在乎。那一刻觉得自己好坚强，青春就在疼痛的坚强中一天天消耗光。过后才懂，因为软弱，所以逞强。总把自尊看得比命还重要。—— 苏芩  

爱一个人要适度，和爱人的距离也要适度。爱他在不远不近的距离，他便会对你不离不弃。 —— 王思渔《做内心强大的女人》  

我们常常会不自觉地选择自己不该爱的人，选择自己不该结的婚，选择自己做不来的职位，选择自己达不到的梦想，从而选择了人生的各种困境。神秘的是，人生的困境就像太阳从东边升起，从西边落下，不会因为人做了哪种选择而改变。不同的选择只带来不同程度的困境而已 我们能做的只是接受事实。——朱德庸  

如果你认真地想要根除痛苦，你必须培养觉知，留心你的情绪，并且学会如何避免被鼓动起来。 如果你检视情绪，试图找出它们的起源，你将会发现它们根植于误解，因此根本上是错误的。基本上所有的情绪都是一种偏见，在每一种情绪之中都存在有分别心的成分。


他觉得真正的爱情，不以能否相伴为尺度来考量，只要还爱着，他内心就在享受着其中的甜蜜与苦涩。他执迷于等待，仿佛谁在提醒，他爱的那个人也在经受一样的苦难，他不能独自去幸福。即使他们今生不能再聚首，那他也要遥远地分担她的孤独和折磨。现在看来，他爱上了爱情的本身。—— 野夫《乡关何处》  

在一生当中，很多的境遇和人际关系都提供给我们一个大好契机去选择恐惧和爱，若选择爱，我们就把祝福给了自己和别人。若选择恐惧，我们只好继续留在那伤痛中向爱哀号。任何攻击的外表其实都是在呼求爱，生活的每个危机都在祈求治愈。



宽恕自己意味着接纳自己，也就是我必须放弃我的老朋友---自我谴责。我总是无情得贬低自己，感觉自己是不值得被爱的。在这些问题的背后，是一份自怨自艾的感觉，使我无法见到光明和奇迹。这才是我最大的问题。



听好了，人都会有讨厌的、烦恼的、在意的事，不要去想它们。这种事只要一思考，就会变得更严重。如果只是放在心上，就不会那么沉重，用脑袋去想的话就完了。—— 伊坂幸太郎《华丽人生》