有一种淡定叫做波澜不惊，心的宁静便是一种高贵和尊严！

忘记从何处看到这句话，一直记在心中，这是一种境界，一种人生态度！

总听老人们说：人生不如意，十有八九！你所有的经历都是命！

也许人活着真的就是命运，所以遇到的一切事情仿佛都是天注定的，但无论痛苦也好、快乐也罢，我想，都是一种人生的经历，这样你的人生才会是多姿多彩，才会是饱满的！

如果一件事情的发生是命运所致，那如何对待困境应该是自己可以去把握的，就象如果生活是你无法决定的，但如何对待生活的态度则是完全由自己决定的！当困境发生时，以积极的、乐观的心态去面对，也许是最好的方式！

见过一些朋友因为一时的困境和压力，在极短的时间内苍老很多，因为压力使得身心疲惫！相由心生，身体的病很多时候是因为心造成的，而非外界因素!心理的疲惫而造成的人体衰老，是用再多的化妆品、吃再多的营养品都无法抵御的！( 文章阅读网：www.sanwen.org.cn )

如果困境发生了，再多的焦虑和担忧其实都是无济于事的，因为该发生的注定要发生，你唯一能够把握的是，困难发生时，你如何使得其结果并不糟糕，甚至是柳暗花明又一村！所以，当你遇到人生中一些突发所至的困难时，短时间的焦虑、恐惧之后，要迅速让自己静下心来，因为只有静心，你才能够理性看待你所遇到的困难，然后去分析困境可能会造成的后果，如何去解决，如果一些后果不是人为可以改变的，你就无需再去多想，因为想再多也没用，很多时候，人想象中的恐惧远远大于实际的困难！很多时候不是困难无法解决，而是自己把自己给吓倒了！

如果命运如此，让你注定要经历一些磨难时，无需害怕、无需逃避、更不可以怨天尤人，这个时候不是你去抱怨天、抱怨地、抱怨他人的时候，因为当困境发生时，你是必须承受的，没有人可以替你，抱怨只能使得困境对你的影响恶化，而不会有一点点好的作用！人活着，更多的时候是需要独立思考、独立承受很多事情的！你的承受力，决定着你生命的张弛力以及你生命的质量！你所能做的就是积极的、乐观的面对，用最轻松的心态，去做一切对解决困境有帮助的事情，至于后果，无需去考虑，再大的磨难，也会随时间的流失，而淡化，曾经你觉得自己根本无法承受的事情，当过去后，只要你还活在这个世上，回头再看，其实自己的很多焦虑都是在庸人自扰，未来是我们无法去预知的，唯一能够把握的就是现在、就在这个时候，这一秒，我能够让自己快乐的、幸福的活着！

磨难，可以把一个曾经优异的人彻底打垮！

磨难，也可以造就出一个真正的、优秀的人！

请让磨难在你身上打造出的是涅槃重生后的淡雅，而非腐朽！

有一种淡定叫做波澜不惊，心的宁静便是一种高贵和尊严！遭遇困境的时候，逼迫自己去安静、安静、再安静！静，方能理性看待世事，方能理性看待自己，方能让你不会因为生活的一时波澜，乱了方寸，偏了轨道！一直很喜欢太极拳，喜欢打太极时的浑然忘我，抛却尘俗，在无极世界里的那份恬静、那份从容，那份波澜不惊的淡定…