篇一：学会拒绝
　　晚上楼下散步看见了小花，满脸愁容，好像来到地球世界来错了。但朋友多年，嘴上厉害她心里是很不忍的：“有啥你说出来，别在心里会憋出病来的，你看看那得癌症的人，哪个不是性格内向吭哧瘪肚的……”
　　静默了半天，才慢悠悠地说：“小姑子整天借钱，借了从来不还，外边债务一大堆，自己住着别墅吃香的，喝辣的，披金戴银。我说不借，老公说那是自己的亲妹妹，这话他说不出口，非让我说，可你知道我是含着冰凌倒不出水的人，我不知道如何拒绝？”
　　我说人一出生性格就决定了一切，很多事不是你教就能教出来的，小花就是这样的人，越到桌面上越没话，婆婆小姑子根本也不拿她当回事，嘴上不来，不知道如何拒绝。日常生活中这类事情很多，不懂得拒绝，一个劲把事情往后推，到最后是钱也出了，赖也落了，弄得出力不讨好，得了便宜的人还一大堆的风凉话，所以为了保护自己，学会拒绝是非常重要的，不仅表明自己的立场，还要尊重自己的思想，维护自己的尊严。
　　学会拒绝，首先要看清对方是谁，如果对方是自己的亲人，那就不用拐弯抹角的迂回，直话直说，不用害怕得罪人，因为是亲人，终有一天他会明白你的好意，因为是亲人，他不会离你而去。我的大外甥小我三岁，属于正儿八百的啃老族，姐姐姐夫做生意，就这一个男孩儿，那是要啥给啥，一路绿灯，全方位的遵从。结婚时房车齐备，另外还送现金数拾万，谁知这家伙不上进，大的挣不来小的看不上，一天三倒，正事不干一点儿，光想着天下掉馅饼就差张嘴那点事。忽有一天打电话给我，当时让我受宠若惊，这猴年马月想起小姨来了：“呵呵，太阳从西边出来了，大外甥，请小姨吃饭啊！”他哈哈一笑，活脱脱的没脸没皮：“小姨，你借我五万块钱？”那口气不容否定，我长吸一口气，这家伙不知又闹的哪一处，要是正经事还用给我借，他老娘老爹还不大把票子伺候。
　　由于年龄相当，平时说话也比较随意：“大外甥，又准备投资啥呢，让小姨也借借光？”他不知我葫芦里卖的什么药：“小姨，我想把这钱放到投资公司挣利息，月息三分？”我一听来气了：“这事你也想得出来啊，你借我的钱挣利息，我有病还是你聪明，我就不知道把钱放到银行挣利息。这不劳而获的事情你真能做得出，我给你说，出力挣钱，天下没有免费的午餐，骗子骗谁，就骗你们这些耍小聪明的人……”身边的同事听我数落做手势让我打住：“你不借找个借口算了，你这样数落人家，人家爹妈知道了会怎么想？”我放下电话笑笑：“我才不管我姐姐姐夫怎么想，严是爱松是害不管不问是祸害，话是不好听，我都是为他好！”谁知没过两个月，那投资担保公司不翼而飞，门口围着一大推面如死灰挣利息的人，外甥打电话给我：“小姨，要是你借钱给我，我也挂了！”说这事情不是说自己省了多少钱，我是说遇事不要盲目遵从，爱面子是个好事，但是因为不会拒绝搞得没面子那就是坏事了。
　　拒绝，也不是脸红脖子粗的对着干，刻意的回避也是一种拒绝方法。霞的领导是个好色之徒，对霞有种贼心不死的感觉，出差会找出各种措词让霞一同前往，饭局找各种理由让霞陪同，霞把所有心思都用在这老色鬼了，为了这个破工作，老公陪她出过差，为了这个工作，找到他老婆做顶门杠，老色鬼看见自己的老婆，先是楞后是惊，最后不得不放松。老色鬼的行为是遭人唾弃的，这就像秃子头上的虱子，但霞的智慧也是让人崇敬的，这是一个成全别人的社会，但成全别人的同时首先是学会爱自己，兵来将挡水来土掩，懂得拒绝学会拒绝。
　　生命是一条河，鱼目混杂，脸皮厚动机不纯的人也比比皆是，别人帮你了，你还想让面面俱到，就像帮你介绍了对象结了婚，但媳妇生不生孩子也责怪到媒人头上。但我们必须檫亮眼睛，自己看住自己的一亩三分地。惹不过我躲的过，事情都有适可而止，要把握一个度，要认清一个人，婉言谢绝，后会无期。此时不得不提到上文的小花，我说既然你老公那是一个火坑，那是他亲妹妹他不好意思说，你作为嫂嫂的就必须说。这样不仅提高自己在家中的威信，让你小姑子知道世界上没有应该，你和他哥哥成立了家庭，在家里你就有决定权和投票权，她点了点头，随即拿出电话：“喂，听你哥哥说你急着用钱，我想你把先前借的还了再说……”
　　生活中，遇到的事情很多很多，遇到的人也形形色色，要学习的东西也很多很多，学会拒绝，给自己留一片心灵净土，爱别人，也就是自己。心软，别人把你当傻子，但自己不能把自己当傻子这！谁不比说聪明多少，只是反应慢了半拍，但总有想明白的时候。
　　
　　篇二：学会拒绝是一门艺术
　　常常听人说：“好烦啊！”
　　相信，人生在世，每个人活的都不轻松。都有这样或那样的烦恼……
　　但是，有一种烦恼是来自于对外界的过度反应。通常最令人讨厌的人，是那种诱惑你不断接受他挑战的人。
　　有人研究关在笼子里的猴子，无论怎样对它大声斥责或手舞足蹈，它通常不会理会，但如果在它饥饿时用食物挑逗它，情况就完全不同，它会变得非常暴躁，会因为受到食物的诱惑又得不到而气急败坏。所以，如果要保持生活中的平静，就要能够忍得住诱惑，对于种种不安的事物和干扰，最好的方法就是不要理会，让它自生自灭。(散文网 www.sanwen.org.cn)
　　仔细分析不难发现：人们内心的躁动，往往源自于我们趋于介入他人琐事的心理。如果有人抛过来一团线球，就会认为必须接住它，于是——就伸出手——却发现双手很快被它缠住。
　　例如：当我们在忙碌而不能分心时，电话响了，我们按了绿色的键，原想：一、两句话就可以解决了，便可以恢复工作。可是，听筒那边传来朋友的哭诉：“我母亲简直把我逼疯了，我该怎么办呢？"
　　也许，我们很了解这位朋友家里的情况，本来可以宽慰几句：“知道你现在很难过，但我也无能为力，真是抱歉。”除此之外，我们并不能帮她解决母子之间的矛盾，“清官难断家务事”。但还是不自觉地接住了朋友抛来的球，试图帮助别人。
　　结果是：自己的事情被耽误了，而经过一番苦思，甚至付出体力后，也没能帮上别人的忙。只好沮丧地向朋友表示遗憾。
　　然后，当回到自己的位置时，发觉自己已经浪费了许多时间。于是，我们心理的压力骤增，沮丧，懊恼等情绪，也霎时涌上，进而觉得，觉得每个人都在向自己施压，每个人都在向自己提出要求……这些烦恼的因素，来自于“多管闲事”。
　　人生当中，我们自己的生活步调太容易因为介入他人琐事而改变。其实，不应该接那个球的，不是吗？！即使，朋友打来电话来求助，如果我们的确帮不了忙，就不妨让开。不要担心这样做会显得“不够朋友”，这不过是没必要的介入。
　　因为，生活的第一要义，就是保持自己轻松和谐的心情！所以，不接那个球，是为了维护自己人生的意义、珍视生命，不必担心朋友会有什么“想法”。
　　生命是上帝的恩赐，我们有责任去承当这项“恩赐”。珍视生命，善巧地运用我们内外的条件，去自利利他、自觉觉他，是我们最应该的承付的责任和义务。
　　这也并不是永远都不要接球，接不接取决于自己的判断和选择。要先了解自己的能力，要看自己的局限。
　　同时，也必须义无反顾地承担自己应尽的那份责任与义务，对多数人来说，每天都会有许多球抛向自己，诸如：来自于工作、家庭、亲戚、孩子、邻居、甚至陌生人等等。如果一个不漏地接住这些球，不但吃不消，甚至可能会精神崩溃。
　　生活，须要具有自我保护意识。因此，加强自身修养的内省训练，学会“不理会”，是我们变得理性、成熟和更有理智的开始。
　　学会拒绝是一门艺术。
　　
　　篇三：面对诱惑，学会拒绝
　　诱惑是什么？古人说：“诱惑如陷阱，会把人毁灭”；诗人泰戈尔说：“顶不住眼前的诱惑，就会失去未来的幸福”；余秋雨说：“诱惑是无底的崖谷，坠下去粉身碎骨”。纷繁世界，人人都面对诱惑，无论是生理的、心理的、身体的、精神的，种种诱惑充斥着每个人的生活。而有诱惑就必有欲望，它们就如孪生兄弟，形影不离。面对同样的诱惑，每个人的反应却是不一样的，人生的成败无非就是看你对诱惑有没有足够的定力和特有的洒脱。当你诱而不惑时，那是催人向上的诱惑，当你诱而被惑时，就会一失足成千古恨，毁了自己。
　　人类是占有欲很强的动物，因为私心，因为有太多的不满足，因为世界上有太多的新鲜事物，从小到大，我们的人生都充满了各种诱惑。不管你承认与否，你的所作所为都有一定的诱因，只不过你没有发觉而已。荀子说：“人生而有欲。”人有七情六欲，有环境、性格、家人、社会等因素造成的不同的个人欲望，也正是因为有欲望，才会去为之奋斗，才会进步，但这不等于欲望可以无度。
　　对人来说，诱惑就如一坛美味甘醇的美酒，尝一口，美味无比，再尝一口还是清凉爽口，再喝一口，就会为之神魂颠倒，在自己喝得酩酊大醉，迷迷糊糊时，就会陷入美丽而又深不可测的泥潭中，不能自拔。诱惑，又如蒙娜丽莎的微笑，在你为她迷人微笑而痴迷的时候，她已把长刀刺向你。纵观古今，因不能节制欲望而身败名裂，甚至招致杀身之祸的人不胜枚举。
　　人生在世，处处隐藏着诱惑。诱惑是某种事物、某种场景、某种意识形态触动了自己那根敏感的神经后，让自己的身心得到短暂的快感的毒药。诱惑不过是你眼前的海市蜃楼，当你沉浸于得到小利而沾沾自喜的境界时，祸患也就趁虚而入，侵入你的五脏六腑，你将会为这昙花一现的拥有付出沉重的代价。
　　诱惑的力量是无法言语的，它可以让人丧心病狂，为了自己的利益去害他人性命。面对一个馒头，两个人可以分而食之，而面对金钱的诱惑，却勾心斗角，争个你死我活，断送自己的性命。在这个物欲横流的世界上，每个人都会面对很多诱惑：炎炎夏日，冰橱里琳琅满目的冰激凌是一种诱惑；商场中，各式各样的服装是一种诱惑；官场上，炙手可热的权力是一种诱惑；而对他人拥有的车、房、钱，更是一种诱惑……而金钱产生的诱惑，使多少达官贵人锒铛入狱，多少人丢了性命；美色的诱惑，使多少人不顾廉耻，不顾人伦，甚至铤而走险，走上犯罪的道路；权利的诱惑，使多少人挖空心思布设陷阱，用不正当的手段牟取私利。
　　诱惑能使人失去自我，一不小心就会掉入生活水平的深渊中。诱惑如恶魔，撕扯着人原本纯真的心灵；诱惑又如毒药，湮灭着人的灵魂；诱惑更如巨狮，吞噬着人和生命，最终是竹篮打水一场空，落得鸡飞蛋打的结果。
　　生活因为有了遗憾才会完美。诱惑，来源我们的内心，来源我们对现实的不满，以及对物欲的追求和贪婪，但这样的追逐何时是个头？不如满足于自己所得，珍惜已有，不去羡慕别人的生活，不因受他人的诱惑而痛苦，不被外界的诱惑左右自己的思想，固守做人的原则，守住心灵的防线，这样的人生才会精彩，才有意义，才能拥有更美好的未来。
　　英国的人文主义学者莫尔说过：“人这一生最艰难的就是选择。”对一件东西的肯定就是对另一件东西的否定，选择就表明你必须放弃一样。在一粒芝麻与一个西瓜之间，你一定明白什么是明智的选择，但面对人生中大大小小的诱惑，我们也只能做两件事，一是接受，二是拒绝。接受了是一个结果，拒绝了就是另外一种结果。喜剧大师卓别林曾说：“学会说不吧！那样你的生活将会美好得多。”在人生的旅途中，面对各种诱惑，我们也要学会对诱惑说不，远离危险！
　　在悬崖旁边有一堆黄金，很危险，想要得到黄金，随时都有掉下去的可能，但如果能拿到黄金，就衣食无忧。第一种人是面对诱惑。铤而走险，以侥幸的心理去取黄金；第二种人会想到危险，但还是有想去试试的心理；第三种人会远离悬崖，而且是越远越好，不去想那天上掉下馅饼的好处。但古往今来，诱惑“引无数英雄竞折腰”，克制欲望、抵抗诱惑真是件不容易的事。
　　夏娃因挡不住苹果的诱惑，被逐出了伊甸园；和珅因挡不住金钱的诱惑，成了人人唾骂的大贪官；商纣王因挡不住酒池肉林的诱惑丢失了大好江山；吕布因抵挡不住美女的诱惑，最终落了个英年早逝的下场。
　　诱惑是心灵深处最黑暗的魔鬼，一旦被触及，如控制不好，就无法摆脱，无法压抑，更无法抗拒，只得变成它的奴隶。但反过来想其实诱惑的恶果是自己给自己的，面对金钱，有人视财如命，永不满足，也有人视其如粪土，懂得去布施。这只能说明一个人的心性决定其对诱惑的选择。陶渊明拒绝了“五斗米”的诱惑，“采菊东篱下，悠然见南山”成千古佳话；文天祥拒绝了“万户侯”的诱惑，“人生自古谁死，留取丹心照汗青”而流芳百世！钱学森拒绝了美国丰厚待遇的诱惑，毅然回国，成为人人爱戴的“导弹之父”……是诱惑不够大吗？不是，他们在诱惑、不安、烦恼中冷静，在动摇、坚定、平衡中成长，他们能摆正自己的心态，正确处理诱惑与欲望，朝着自己人生的目标走那条属于自己的路，平稳而幸福、成功的路。
　　在布满了诱惑的人生路上，我们要学会拒绝，远离诱惑。轻轻吹一口气，让它离你而去，你才会快乐，才会轻松，才能平安。知足常驻乐，无求品自高。把握自己的欲望，给自己一份安宁，我们的生活就会更美好，就能在各种各样、形形色色的诱惑的面前保住自己心灵的净土。
　　
　　篇四：学会拒绝
　　有所拒绝，才能有所追求。
　　拒绝时髦。是为了追求个性的张扬。
　　拒绝诱惑，是为了追求道德的完善。
　　拒绝随波逐流，是为了追求独立的人格个性。
　　拒绝同流合污，是为了追求高风亮节的品质。
　　拒绝假，恶，丑，追求真，善，美。
　　拒绝的过程，是在放弃，抵制一些东西的同时，选择，坚持，张扬了另一些东西。在这个过程中，我们获得了更多自由的空间，摆脱了身上的许多束缚，从而能够更清醒地关照自身，参与社会。应该说，拒绝是生活的一项本领。
　　拒绝别人时一定要委婉，因为没有人喜欢被拒绝；被别人拒绝时一定要大度，因为她总有拒绝你的理由。
　　如果第一次没有拒绝的事情，第二次则更不容易拒绝；如果第二次还是想拒绝的事情，最好在第一次就坚决拒绝。
　　就个人而言，一方面要懂得有容乃大；另一方面也应明晓，不能“来者不拒”。
　　我对待朋友，允诺绝对大于拒绝；朋友对待我，拒绝可以大于允诺。
　　
　　篇五：要学会拒绝诱惑
　　上世纪30年代的美国，辛泰尔是纽约评论界的权威。当年，全国有498家报纸为辛泰尔开辟了专栏，每天同步刊发他的时评。这个栏目有统一的名称，叫做《每日纽约》。为此，他每星期可以得到2150美元的报酬。如此算来，他每年有10万美元的收入，他的经济收入能让他生活得比较体面，当然离真正的富人还相距甚远。
　　在当时，的美国辛泰尔的知名度和影响力无人能及。于是，先后有很多家电台竞相聘请他主持节目，以提升对大众的吸引力。纽约电台为他考虑周到，他们承诺为了节约他的时间，可以在他工作间的写字台上装一台播音机，并且许以高额酬金：每天一分钟，就给他500美元。然而，辛泰尔还是委婉地拒绝了。
　　一些好莱坞电影公司也向他抛出橄榄枝。著名的华纳电影公司更是用尽了各种办法与他洽谈，希望他能够担任一部纪念电影中主席的角色。为此，华纳公司寄给他一份合同，同时附上一张空白支票：”请你随便写下你所希望的酬金数额，并签好字，寄还我们。”辛泰尔很快将合同寄了回去，但是没有签字。
　　卡耐基曾经问他：“你为什么这样固执，连送到门上的钱都不要？”他回答说：“这个，只是因为我不擅长谈话。”他还开玩笑地说：“如果在电台播音或者在摄影现场拍片的话，说不定我会当场晕倒呢。”
　　辛泰尔并非真正“不差钱”的人，但他一次次拒绝，我想到了“边际”这两个词。利益是有边际的，要懂得哪些该拿，哪些不该拿。吃人家的最短，谁都明白。如果辛泰尔急于把名气换成银子，到处走穴，那么他的表演无论多么煽情，人们都可能质疑他的“立场”是不是被收买了。正因为辛泰尔对送上门的钱毫不动心，多以他的观点才被信赖，他的影响力才无人能及。
　　其实，有“边际”的何止是利益？我们每个人的能力也是有边际的，不管对个人还是对企业来说，盲目扩大是不可取的，如果摊子铺的太大，整日忙的昏天暗地，还是忙不过来，没时间充电，自己的那点儿家底很容易卖光。目标远大固然可嘉，但很多时候我们也该向辛泰尔那样懂得拒绝，专心做自己擅长的事情，打造自己的核心竞争力。